جريدة الحقيقة الإلكترونية
«الجزر يقوِّي النظر» مقولة تكررت على أسماعنا منذ الصغر، لأهمية تناول الجزر وفوائده في تقوية النظر، ولكن الكثير منا لا يعرف باقى فوائد الجزر.
وأكدت دراسة حديثة إن للجزر 5 فوائد تجعلنا نتناوله بشكل يومي بجميع أشكاله .. ومن أهم فوائده:
1- يقوي النظر.
2- محارب قوى للسرطان.
3- يشجع نشاط الخلايا المفترسة للأورام.
4- يحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
5- يساعد على التحكم في نشاط الإنزيمات المرتبطة بإنتاج الكوليسترول بالدم.
