جريدة الحقيقة الإلكترونية
دفع الهوس الشديد للحصول السريع على جسم رياضي رشيق وعضلات بارزه ومفتوله .. العديد من الشباب للجوء إلى بروتينات غير معروف مصدرها، أو ما تحتويه من مكونات، التي قد تكون غير صالحة للاستخدام، الهدف من تصنيعها جني أرباح كبيرة بطرق غير شرعية ! وتجد اغلب الانديه الصحيه تقوم في بيع هذه المكملات بطريقه غير قانونيه وبعضها منتهي الصلاحيه !
وللأسف أصبح الإقبال على المكملات الغذائية الرياضية ظاهرة بارزة بين الشباب من اجل لفت الأنظار وليس لهدف صحي..
خاصه في فصل الصيف !
والغريب بالموضوع انه اغلب الشباب يستخدمون كمية كبيرة من المكملات وأكثر من نوع دون اللجوء لطبيب أو شخص مختص بهذا المجال .. فتجد البعض يلجأ لشخص مفتول العضلات او بطل كمال اجسام ويسأله عن كيفيه الحصول على مثل هذه النتيجه ويقوم مباشره بتطبيق التعليمات !!
وعن الأمراض التي قد يصاب بها مستخدم هذه المكملات التي تؤثر الهرمونات سلباً في الجسم فتسبب:
-ارتفاع ضغط الدم (التوتر الشرياني)
– اختلال نسبة السكر في الدم
-زيادة احتمال الإصابة بالالتهابات الجرثومية لانخفاض المناعة
-الإصابة بهشاشة العظام
-الاضطرابات النفسية والعدوانية
-النمو غير الطبيعي للثدي عند الرجل مع ضمور البروستاتا
-تضخم عضلة القلب مع هبوط القلب
-تراكم الشحوم على الكبد
-زيادة إمكانية التمزق العضلي .
كما أن ممارسة الرياضة بشكل عادي سيؤدي إلى نمو العضلات دون الحاجة إلى استعمال البروتينات أو الهرمونات .
وإذا كان لابد من ممارسة كمال الأجسام فليكن تحت إشراف رياضي طبي متخصص وبعد التأكد من خلو الجسم من الامراض .
نصيحه *
فكر بنفسك وبصحتك قبل أن تفكر بلفت الأنظار ..!
أ . حنان الحردان
ناشطة رياضية
تخصص تربيه صحيه ورياضيه
معلمة تربية بدنية – بنين
حكم غطس بالاتحاد الكويتي للسباحه
حكم دولي سابق العاب قوى
عضو باللجنه العليا لمراكز التدريب الرياضي المشتركه
عضو اللجنة الاستشارية التطوعية للشباب والرياضة
